Футбол - самый популярный вид спорта в Мире! Помимо того, что это просто интересная игра, Футбол - развивает командных дух и характер, футбол - очень полезен для здоровья и развития, особенно в раннем возрасте. Мы советуем начинать заниматься им с 3-х лет. В футболе игроки постоянно используют спринт, лёгкий бег или ходьбу, что отлично подходит для фитнес-целей и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Кроме того, футбол учит партнёрским взаимоотношениям в команде, когда побеждает та команда, которая более слаженно провела матч.
Вот почему футбол является прекрасным видом спорта для детей, чтобы уже с детства они учились действовать в коллективе сообща, привыкая к совместным достижениям, что непременно пригодится им в дальнейшей жизни. Что же касается пользы для здоровья от этой замечательной игры, то вот некоторые наиболее характерные примеры:
- Футбол повышает аэробную выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему
- повышает прочность суставов, способствуя при этом развитию гибкости и подвижности
- усиливает мышечную и костную прочность
- тренирует организм за счёт постоянной смены темпа бега.
Другие преимущества игры в футбол:
- учит концентрации
- развивает способность к взаимоотношениям в коллективе
- закаляет характер и тренирует самодисциплину
- учит мгновенной реакции и умению быстро думать на ходу
- это отличный способ познакомиться с людьми или провести время с друзьями
- повышает вашу уверенность в себе и самоконтроль
- требует очень мало оборудования, так что можно играть во дворе или в парке
- является международным видом спорта.
