Футбол - самый популярный вид спорта в Мире! Помимо того, что это просто интересная игра, Футбол - развивает командных дух и характер, футбол - очень полезен для здоровья и развития, особенно в раннем возрасте. Мы советуем начинать заниматься им с 3-х лет. В футболе игроки постоянно используют спринт, лёгкий бег или ходьбу, что отлично подходит для фитнес-целей и укрепляет сердечно-сосудистую систему. Кроме того, футбол учит партнёрским взаимоотношениям в команде, когда побеждает та команда, которая более слаженно провела матч.

Вот почему футбол является прекрасным видом спорта для детей, чтобы уже с детства они учились действовать в коллективе сообща, привыкая к совместным достижениям, что непременно пригодится им в дальнейшей жизни. Что же касается пользы для здоровья от этой замечательной игры, то вот некоторые наиболее характерные примеры:

  • Футбол повышает аэробную выносливость и укрепляет сердечно-сосудистую систему
  • повышает прочность суставов, способствуя при этом развитию гибкости и подвижности
  • усиливает мышечную и костную прочность
  • тренирует организм за счёт постоянной смены темпа бега.

Другие преимущества игры в футбол:

  • учит концентрации
  • развивает способность к взаимоотношениям в коллективе
  • закаляет характер и тренирует самодисциплину
  • учит мгновенной реакции и умению быстро думать на ходу
  • это отличный способ познакомиться с людьми или провести время с друзьями
  • повышает вашу уверенность в себе и самоконтроль
  • требует очень мало оборудования, так что можно играть во дворе или в парке
  • является международным видом спорта.

Приходите, будет интересно!